1. Гость, Нет времени набирать посты, чтобы открыть HIDE ? Теперь есть решение, станьте Членом Клуба!
  2. Новые покупки

    09.01.2017: Быстрый заказ для OC 2.x 1.7.3

    08.01.2017: Софт для накрутки Андроид инсталлов (установок)

    05.01.2017: Распродажа курсов Маматова "Мужской комплект"

    05.01.2017: Как обрести мощную эрекцию и здоровую простату, используя секреты китайских Императоров

    05.01.2017: Нашумевший курс про Же*нщину-плю*с

    05.01.2017: Тренер знаменитостей, диетолог, фитнес-модель Nike, Adidas...Книга о наборе мышечной массы

    05.01.2017: от 100$ в месяц на дорвеях Вконтакте

    03.01.2017: [Бизнес Молодость] Бизнес под ключ

    02.01.2017: [Udemy.com] Стать Суперучеником 2: Научитесь скоростному чтению и улучшению памяти

    02.01.2017: [Udemy.com] Рисование и Скетчинг для Начинающих

    02.01.2017: [Udemy.com] Twitter маркетинг в 2016 году: Получайте Новых Подписчиков Ежедневно

    02.01.2017: [Udemy.com] Instagram для художников

    02.01.2017: Практический видеокурс "Простатит - секретные материалы+бонус - запись вебинара

    02.01.2017: Техники эффективного обучения - Распродажа 95%

    02.01.2017: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

    02.01.2017: [Бизнес Молодость] Выбор ниши

    02.01.2017: Громов Андрей, курс "Адаптивный Мини Интернет Магазин с корзиной заказов и простой CRM"

    02.01.2017: Сборник из 8 онлайн курсов всего за 5 900 вместо 22 990

    02.01.2017: Джон Ассараф - Выиграй денежную игру[3]

    02.01.2017: Джон Ассараф - Выиграй денежную игру[2]

  3. Нужен организатор

    05.01.2017: Распродажа курсов Маматова "Мужской комплект"

    05.01.2017: Как обрести мощную эрекцию и здоровую простату, используя секреты китайских Императоров

    05.01.2017: Нашумевший курс про Же*нщину-плю*с

    05.01.2017: Тренер знаменитостей, диетолог, фитнес-модель Nike, Adidas...Книга о наборе мышечной массы

    05.01.2017: от 100$ в месяц на дорвеях Вконтакте

    03.01.2017: [Бизнес Молодость] Бизнес под ключ

    02.01.2017: [Udemy.com] Стать Суперучеником 2: Научитесь скоростному чтению и улучшению памяти

    02.01.2017: [Udemy.com] Рисование и Скетчинг для Начинающих

    02.01.2017: [Udemy.com] Twitter маркетинг в 2016 году: Получайте Новых Подписчиков Ежедневно

    02.01.2017: [Udemy.com] Instagram для художников

    02.01.2017: Практический видеокурс "Простатит - секретные материалы+бонус - запись вебинара

    02.01.2017: Техники эффективного обучения - Распродажа 95%

    02.01.2017: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

    02.01.2017: [Бизнес Молодость] Выбор ниши

    02.01.2017: Громов Андрей, курс "Адаптивный Мини Интернет Магазин с корзиной заказов и простой CRM"

    02.01.2017: Сборник из 8 онлайн курсов всего за 5 900 вместо 22 990

    02.01.2017: Джон Ассараф - Выиграй денежную игру[3]

    02.01.2017: Джон Ассараф - Выиграй денежную игру[2]

    02.01.2017: Джон Ассараф - Выиграй денежную игру[1]

    01.01.2017: Доступ к базе коммерческих фото Shutterstock

Кухня тайм-менеджмента или как с умом распределить свое время

Тема в разделе "Саморазвитие и психология", создана пользователем allnulled, 3 авг 2016.

  1. allnulled

    allnulled Администраторы Команда форума Администраторы

    Регистрация:
    2 фев 2015
    Сообщения:
    16.897
    Симпатии:
    1.146
    time-management.jpg

    «Вот бы в сутках было часов на десять больше!» — эта мысль все чаще и чаще закрадывается тебе в голову, оседает там и начинает грысть тебе мозг. А все потому, что ты ничего никогда не успеваешь, а хочется не только все успевать, а еще и спать часа на три дольше.

    kuxnya-tajm-menedzhmenta-ili-kak-s-umom-raspredelit-svoe-vremya4.gif

    Обычно статьи о тайм-менеджменте длинные и неподъемные (у тебя же, в конце концов, нет времени на чтение этих бесконечных постов!), и просматриваются они тобой с молниеносной скоростью.

    Поэтому я решила совместить приятное с полезным: не нагружать твой мозг «50 способами успевать больше» и дать всего лишь три дельных совета, основанных на разных техниках и принципах работы со временем.

    1. Помодоро.

    Начну я знакомить тебя с кухней тайм-менеджмента именно с этой техники. Название интригующее, правда?

    Цель этой техники — бороться с отвлечениями от работы. Это когда ты готов делать все, что угодно, только бы не верстать новый макет: стоять на голове, скроллить фейсбук, непрерывно заваривать себе чай и так далее. Суть принципа в том, чтобы максимально сконцентрировано проработать 25 минут, а потом также плодотворно отдохнуть в течении 5 минут. После четырех повторов идет отдых длиною в 30 минут.

    Если честно, идеальный принцип контроля над временем, если ты работаешь за компьютером. А еще, не сложно потерпеть 25 минут без социальных сетей ведь, правда?



    2. Салями.

    Скорее всего, тебе не удастся съесть огромную палку колбасы за один раз, не порезав ее на маленькие ломтики. Так же как и не получится справиться с одной объемной задачей, не разбив ее на маленькие подзадачи. Посыл «колбасной» техники в том, чтобы выполнять задачи постепенно, подходя с какой-то одной стороны.

    Это поможет тебе существенно экономить время, которое ты тратишь на раздумья о том, с какой стороны тебе подобраться к этой задаче и с чего начать, собственно. Также это помогает структурировать твои задачи. Хорошо ведь, когда порядок не только в голове и квартире, а еще и в делах.



    3. Лягушка.

    Эта техника заставляет тебя есть лягушек. Но нет, не настоящих. Просто так называются самые проблемные и сложные задачи, которые тебе нужно будет решать в процессе работы. Мудрецы считают (и не зря), что съев лягушку с самого утра, уже ничем нельзя испортить себе день.

    Суть, как вы поняли уже, в том, чтобы в первую очередь выполнить самую сложную задачу, поставленную перед вами сегодня.

    В чем плюсы? Выполнив самое сложное сначала, есть очень большая вероятность, что работать над более мелкими проектами будет легче и приятнее, да и явление второго дыхания еще никто не отменял.

    Умей работать, умей и отдыхать, друг! Успевай, ешь лягушек, режь колбасу и питайся помидорками.

    kuxnya-tajm-menedzhmenta-ili-kak-s-umom-raspredelit-svoe-vremya2.gif
     
  2. Загрузка...


Пользователи, которые прочитали эту тему (Всего: 0)